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什么水果维生素a多

韩莎莎 眼科 主治医师
东营市人民医院 三级甲等
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维生素a主要防治角膜软化干眼病夜盲症，皮肤角质粗糙等等。一般水果类含有维生素a比较多的是梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、红心甜薯、胡萝卜等，或者肝脏以及瘦肉等等，平时我们的饮食营养要均衡，荤素搭配要适宜，尽量避免挑食和偏食。
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2020-07-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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