手指肌腱断裂后，通常需要4到6周恢复基本功能，但要完全胜任日常干活，一般建议至少休息8到12周。具体时间取决于伤势严重程度和手术修复情况。
肌腱愈合较慢，过早负重可能再次断裂。术后早期需固定，约2周拆线，4周左右开始在医生指导下做轻柔活动，逐步增加力量训练。一般6到8周可做轻度家务或打字，但搬运重物或剧烈运动需等待12周以上。
注意，每个人的愈合速度不同，年龄、基础疾病（如糖尿病）会影响恢复。康复中若出现剧痛或肿胀，应及时复查。耐心循序康复，避免留下关节僵硬或再伤的后患。
肌腱愈合较慢，过早负重可能再次断裂。术后早期需固定，约2周拆线，4周左右开始在医生指导下做轻柔活动，逐步增加力量训练。一般6到8周可做轻度家务或打字，但搬运重物或剧烈运动需等待12周以上。
注意，每个人的愈合速度不同，年龄、基础疾病（如糖尿病）会影响恢复。康复中若出现剧痛或肿胀，应及时复查。耐心循序康复，避免留下关节僵硬或再伤的后患。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
