39问医生

大姨妈来了可以吃榴莲吗

大姨妈来了通常可以吃榴莲。
经期是指女性生理周期中子宫内膜脱落并伴随出血的阶段，通常持续28天左右。经期饮食需注意营养均衡，榴莲富含营养，适量食用可能有助于补充能量和营养。但榴莲属于热性水果，过量食用可能导致体内热量增加，影响经血排出。
建议在经期适量食用榴莲，并注意个人体质反应。同时，保持均衡饮食、适量运动和充足休息也是维持身体健康的重要因素。