手指头砸肿了并没有最简单的消肿方法，通常可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行消肿。
1、一般治疗
手指头砸肿后，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重肿胀的症状。同时患者还应注意保持伤口清洁干燥，避免沾水，以免引起感染。
2、冷敷治疗
患者可以在24小时内对肿胀部位进行冷敷，可以促进血管收缩，从而缓解肿胀的症状。建议患者在冷敷时注意避免直接将冰块敷在患处，以免引起皮肤冻伤。
3、药物治疗
如果患者手指头砸肿后出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者手指头砸肿后出现较大的伤口，且伤口较深，建议患者及时就医，需要进行手术治疗，如清创术等，以免引起感染的情况。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行消肿，如针灸、按摩等，可以促进手指头的血液循环，有利于消肿。
在日常生活中，患者应注意手指头的保护，避免受到外伤，以免引起手指头肿胀、疼痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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