鲜嫩的鸡肉和一些补气血的药材一起熬煮，几个小时之后就会出锅一锅鲜美的鸡汤，减肥期间是可以适当饮用鸡汤的。
减肥不能一昧的节食，要适当的摄入营养。鸡汤里面富含丰富的营养元素，包括脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。同时鸡汤中含有很多容易被人体吸收的蛋白质，这些元素都是容易被人体所吸收的，有增强体力，强身健体的作用。鸡汤中含有丰富的维生素A，可以改善视力，治疗夜盲症等视力疾病。
鸡汤固然有丰富的营养，但是同时也含有丰富的脂肪，错误的食用方法只会让减肥者们的努力付之东流。在喝鸡汤的时候要把上面那一层油脂给去掉。 在合理的运动的同时也要注意营养的摄入，同时最重要的是要有能够坚持运动的毅力。
减肥不能一昧的节食，要适当的摄入营养。鸡汤里面富含丰富的营养元素，包括脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。同时鸡汤中含有很多容易被人体吸收的蛋白质，这些元素都是容易被人体所吸收的，有增强体力，强身健体的作用。鸡汤中含有丰富的维生素A，可以改善视力，治疗夜盲症等视力疾病。
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