女性养肝护肝的主要方法就是改善饮食以及生活习惯的调整。
茶疗养肝是比较好的养肝护肝的方法，能疏肝理气，清热解毒，有护肝保肝的功效，茶内有护胃益肾的草本精华，有清肝毒泻肝火的左右，可以保证肝脏的健康，不能总是乱发脾气，要保持愉快的心情，不能有过大的心理压力，避免肝气抑郁。也要适量运动，避免食用辛辣和脂肪含量高的食物，以免加重肝脏负担。
同时也要定期检查肝炎病毒，若是一旦发现病毒感染，要积极治疗，避免肝功能受损比较严重。生活中要注意需要有充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜和劳累过度。
茶疗养肝是比较好的养肝护肝的方法，能疏肝理气，清热解毒，有护肝保肝的功效，茶内有护胃益肾的草本精华，有清肝毒泻肝火的左右，可以保证肝脏的健康，不能总是乱发脾气，要保持愉快的心情，不能有过大的心理压力，避免肝气抑郁。也要适量运动，避免食用辛辣和脂肪含量高的食物，以免加重肝脏负担。
同时也要定期检查肝炎病毒，若是一旦发现病毒感染，要积极治疗，避免肝功能受损比较严重。生活中要注意需要有充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜和劳累过度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
舒肝解郁胶囊
清开灵颗粒
