空腹喝咖啡的确有利于减肥，但是不能加奶加糖，而且空腹喝咖啡是不利于健康的，不建议空腹喝咖啡并将其作为减肥的主要方式之一。
目前只有黑咖啡才有比较好的减肥效果，不能加糖加奶，黑咖啡因有助于人体收缩血管，有助于增加能量的消耗，从而加速燃烧脂肪，加快人体的新陈代谢，而且还能够排出人体多余的水分，达到消除水肿的目的，但是咖啡是不适合空腹喝的，因为会刺激胃导致分泌胃酸，会影响胃功能，导致消化不良甚至是胃溃疡。咖啡适合在早餐或者午餐过后再喝，或者在早午餐之间喝，减肥期间建议喝黑咖啡，不要加奶加糖，这样可以分解热量。
减肥还是要注意饮食均衡，不要只靠喝咖啡减肥，结合适当的运动，蛋白质、碳水化合物等都要按比例摄入，咖啡要在适合的时间喝，另外儿童、青少年和月经期间的女性不建议喝咖啡。
目前只有黑咖啡才有比较好的减肥效果，不能加糖加奶，黑咖啡因有助于人体收缩血管，有助于增加能量的消耗，从而加速燃烧脂肪，加快人体的新陈代谢，而且还能够排出人体多余的水分，达到消除水肿的目的，但是咖啡是不适合空腹喝的，因为会刺激胃导致分泌胃酸，会影响胃功能，导致消化不良甚至是胃溃疡。咖啡适合在早餐或者午餐过后再喝，或者在早午餐之间喝，减肥期间建议喝黑咖啡，不要加奶加糖，这样可以分解热量。
减肥还是要注意饮食均衡，不要只靠喝咖啡减肥，结合适当的运动，蛋白质、碳水化合物等都要按比例摄入，咖啡要在适合的时间喝，另外儿童、青少年和月经期间的女性不建议喝咖啡。
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