39问医生

血糖高可以吃菠萝吗

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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患者如果在血糖控制比较良好的情况,例如空腹血糖在7毫摩每升以下,餐后两小时血糖在10毫摩每升以下,是可以少量吃一些菠萝的。
如果出现血糖增高的话,首先还是要通过饮食生活进行调理控制,将血糖控制在正常范围之内。如果血糖已恢复到正常,菠萝是可以适当的少量摄入的,因为菠萝属于一种低糖的水果,每百克水果当中含糖量是小于十克的。而且还含有丰富的维生素C以及一些矿物质,还含有一定量的蛋白质氨基酸,有利尿消肿的功效。有糖尿病不但可以吃菠萝,也可以吃一些其他的水果,比如说西瓜,柠檬,樱桃之类的水果。但是有些水果是不能多吃的,比如说香蕉、苹果。一般水果里面都会含一些糖分,如果感觉血糖高的话,尽量不要吃。
血糖高的患者在吃菠萝时要注意尽量选择在两餐之间,比如说上午的9-10点,下午的3-4点,同时配合规律的运动,并对当日的血糖进行密切的监测。吃的量不宜过多,一般来说不宜超过200克。
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2022-09-05 浏览100
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