清洁皮肤，按时卸妆，可以使用爽肤水等，出门时做好防晒，睡前可以做脸部按摩。
正确护肤首先要使皮肤清洁，可以用洗面奶、洗面乳等，建议在手上摩擦出泡泡再涂脸上洗脸。可以使用爽肤水、水乳等使面部保持水润。化妆时间不宜过长，尤其是睡前要卸了妆再睡。出门时做好防晒，可以使用防晒霜、防晒喷雾等，建议选择防晒时间较短的防晒霜，并且2~3个小时可以补一次。晚上睡前可以放松面部，在脸上用指腹轻轻按摩。
多吃蔬菜水果如西红柿、黄瓜、苹果等，减少吃辛辣的食物。可以补充维生素C、维生素E，但是要适量，过量吃可能会引起中毒。
正确护肤首先要使皮肤清洁，可以用洗面奶、洗面乳等，建议在手上摩擦出泡泡再涂脸上洗脸。可以使用爽肤水、水乳等使面部保持水润。化妆时间不宜过长，尤其是睡前要卸了妆再睡。出门时做好防晒，可以使用防晒霜、防晒喷雾等，建议选择防晒时间较短的防晒霜，并且2~3个小时可以补一次。晚上睡前可以放松面部，在脸上用指腹轻轻按摩。
多吃蔬菜水果如西红柿、黄瓜、苹果等，减少吃辛辣的食物。可以补充维生素C、维生素E，但是要适量，过量吃可能会引起中毒。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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