戴上口罩眼镜起雾很有可能是因为口罩密封性不严，导致水蒸气溢出，经常使得镜片起雾，视线模糊。一般情况下可以通过调整口罩增加封闭性，擦拭防起雾剂，调整呼吸方式来解决。
1.调整口罩使其贴合面部。如果是密闭性较好的N95及以上的防护口罩，可以按压口罩上缘的金属边框，使其与面部完全贴合。如果是一次性医用口罩，可以先将口罩往上提一点，再调整口罩上沿钢丝的弯曲度，使它紧密地贴合在鼻梁上，这样呼出的热气就不易散出。2.可以通过在口罩金属条处压一条纸巾来增加口罩的密封性，或者用双面胶粘在口罩上边缘，增加与面部的贴合程度和密闭性，能够让口罩更紧贴近鼻梁，能有效防止雾气产生。3.调整呼吸方式，佩戴口罩时尽量由嘴巴呼气，这样也可以避免起雾情况发生。4.可以在眼镜上喷防起雾喷剂，或者用稀释的洗洁精涂抹在眼镜上晾干后使用，也能起到防起雾的效果。
平时戴口罩前准备防起雾剂，可以检查一下口罩内部金属密封条是否可以完美贴合面部，避免导致水汽外泄。
1.调整口罩使其贴合面部。如果是密闭性较好的N95及以上的防护口罩，可以按压口罩上缘的金属边框，使其与面部完全贴合。如果是一次性医用口罩，可以先将口罩往上提一点，再调整口罩上沿钢丝的弯曲度，使它紧密地贴合在鼻梁上，这样呼出的热气就不易散出。2.可以通过在口罩金属条处压一条纸巾来增加口罩的密封性，或者用双面胶粘在口罩上边缘，增加与面部的贴合程度和密闭性，能够让口罩更紧贴近鼻梁，能有效防止雾气产生。3.调整呼吸方式，佩戴口罩时尽量由嘴巴呼气，这样也可以避免起雾情况发生。4.可以在眼镜上喷防起雾喷剂，或者用稀释的洗洁精涂抹在眼镜上晾干后使用，也能起到防起雾的效果。
平时戴口罩前准备防起雾剂，可以检查一下口罩内部金属密封条是否可以完美贴合面部，避免导致水汽外泄。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
