39问医生

糖尿病人适合吃木糖醇还是海藻糖

赵新兰 内分泌科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以吃木糖醇,但一定要把握用量。木糖醇作为一种甜味剂,热量更少,在某些情况下可以替代葡萄糖。
木糖醇不是一种真正的糖,而是一种甜味剂。木糖醇是人体糖代谢中间体,缺乏胰岛素影响体内葡萄糖代谢,不需要胰岛素促进,木糖醇还可以穿过细胞膜,被组织吸收,为细胞的营养和能量,并且不会引起血糖水平上升,消除糖尿病后的三多症状,非常适合糖尿病患者食糖替代品。当糖尿病患者吃完木糖醇之后,血糖升高的速度和幅度大大低于蔗糖与葡萄糖,木糖醇在糖尿病人身体内的新陈代谢并不需要胰岛素的参与,所以血糖会一直处于平稳的状态,不会使糖尿病人的血糖升高而海藻糖属于低热量糖,不易被人体消化吸收,也适合糖尿病人食用,但不能吃得太多。
通常需要长期饮食控制、口服降糖药物或使用胰岛素治疗。不能吃甜食,不能吃高糖高淀粉的食物。另外,多运动多喝水可以促进葡萄糖代谢,有利于降低血糖。
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2020-08-16 浏览52
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