脚扭伤后可出现肿胀，疼痛，皮下淤青等。应立即给予患足制动，冰敷治疗，行弹性绷带包扎。
如果脚被扭到之后，很有可能会出现软组织方面的损伤，立即做一下局部的冷敷，能够收缩血管，减少局部的肿胀与淤青现象，一天以后可以酌情的做热敷，而且如果没有出现出血的情况，是可以到药店去买红花油进行按摩揉搓的，但是一定要到医院去进行针对性的处理，不要相信民间偏方。
脚扭伤之后平时在休息的时候可以抬高患肢，促进血液的流动，在晚上睡前可以适当的选择热水泡泡脚都可以促进血液的循环。
如果脚被扭到之后，很有可能会出现软组织方面的损伤，立即做一下局部的冷敷，能够收缩血管，减少局部的肿胀与淤青现象，一天以后可以酌情的做热敷，而且如果没有出现出血的情况，是可以到药店去买红花油进行按摩揉搓的，但是一定要到医院去进行针对性的处理，不要相信民间偏方。
脚扭伤之后平时在休息的时候可以抬高患肢，促进血液的流动，在晚上睡前可以适当的选择热水泡泡脚都可以促进血液的循环。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
