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神经衰衰弱怎么办

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神经衰弱可以进行心理治疗、行为疗法、配合物理治疗，也可以服用药物进行治疗，都能有很好的效果。
神经衰弱是由于长期的处于紧张和压力大的环境下引起的，经常会产生亢奋，不易睡眠，但是经常疲劳。治疗办法有以下几点：1、自我心理调节，要制定规律的作息时间，调整好自己的心理压力。2、神经衰弱主要的还是要进行心理层面的疏导为主，可以多去外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态。3、以药物为辅助作用，配合治疗，比如谷维素和维生素e等。
患者日常要坚持的进行锻炼，也要进行心理治疗，也可以通过饮食的方法进行治疗。