长期戴一次性口罩对人体本质上是没有害的，但是可能会造成一些不适。
一般来说生产一次性口罩的时候是经过杀菌消毒处理过的。所以佩戴对人体不会产生什么明显的危害。但可能有以下影响：1、造成轻微的缺氧。2、降低了我们对自然界的适应性。3、破坏了鼻腔黏膜的血液循环。
佩戴口罩的方法，先平展自己的口罩，白色那一面面朝内，活性炭层黑色或者蓝色那面朝外。其次，将口罩折叠的地方用双手上下拉开，使其完全地遮盖口鼻。然后，将一次性口罩两边的挂绳挂在两个耳朵上，左右调整，使双耳受力均匀。用手调节口罩的鼻梁片，使其贴合自己的鼻梁。最后一步，调整一次性口罩的两侧将口罩两侧抚顺，使其也尽量贴合面部。建议不要重复使用一次性口罩。一般6到8小时就需更换一次。口罩的两面不能交替的佩戴，佩戴后的一次性口罩不要乱扔，需要丢进指定的地方。
一般来说生产一次性口罩的时候是经过杀菌消毒处理过的。所以佩戴对人体不会产生什么明显的危害。但可能有以下影响：1、造成轻微的缺氧。2、降低了我们对自然界的适应性。3、破坏了鼻腔黏膜的血液循环。
佩戴口罩的方法，先平展自己的口罩，白色那一面面朝内，活性炭层黑色或者蓝色那面朝外。其次，将口罩折叠的地方用双手上下拉开，使其完全地遮盖口鼻。然后，将一次性口罩两边的挂绳挂在两个耳朵上，左右调整，使双耳受力均匀。用手调节口罩的鼻梁片，使其贴合自己的鼻梁。最后一步，调整一次性口罩的两侧将口罩两侧抚顺，使其也尽量贴合面部。建议不要重复使用一次性口罩。一般6到8小时就需更换一次。口罩的两面不能交替的佩戴，佩戴后的一次性口罩不要乱扔，需要丢进指定的地方。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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