肾虚脱发可以服用七宝美鬓丹或是六味地黄丸、二至丸等滋补肝肾，从而防止持续脱发。
肾虚脱发者首先要调整好心态、保持充足的睡眠、多吃新鲜的蔬菜水果，卷心菜、黑芝麻、花生黄豆、黑米、核桃仁、蘑菇、柑橘、海带、黑木耳、黑豆以及动物肝脏、脑等食物对预防脱发有好处。也可以勤洗头促进血液循环有益毛发生长。如果肾阴亏虚严重可以使用女贞子、生熟地、旱莲草等药物，肾阳虚可使用肉苁蓉、锁阳、枸杞子等药物进行调理。
平时不要熬夜，每天保证7小时的睡眠时间，不要烫染头发，加强锻炼、生活需规律。
2023-01-18 15:18 举报
