胸小是可以通过直推、侧推等按摩手法改善胸小的情况。
可以通过按摩的方式来改善胸小的情况，按摩有直推乳房、侧推乳房等按摩方式，在按摩之前可以涂上身体乳起到润滑的作用。按摩要注意用力得恰当，避免用力过猛伤害到乳腺，坚持按摩可以促进乳腺血液循环，可以让乳腺组织再次发育，会变的丰满。还可以进行胸部的锻炼运动来促进胸部的血液循环，对乳腺的发育也是可以起到良好的作用。
饮食上要注意营养，可以多吃一些豆类食物，像黄豆等，也可以喝鲫鱼汤，还可以吃富含胶原蛋白的食物，像猪蹄以及木瓜类的水果等。这些食物不仅可以补充身体上的营养，还可以促进乳腺的增大。
可以通过按摩的方式来改善胸小的情况，按摩有直推乳房、侧推乳房等按摩方式，在按摩之前可以涂上身体乳起到润滑的作用。按摩要注意用力得恰当，避免用力过猛伤害到乳腺，坚持按摩可以促进乳腺血液循环，可以让乳腺组织再次发育，会变的丰满。还可以进行胸部的锻炼运动来促进胸部的血液循环，对乳腺的发育也是可以起到良好的作用。
饮食上要注意营养，可以多吃一些豆类食物，像黄豆等，也可以喝鲫鱼汤，还可以吃富含胶原蛋白的食物，像猪蹄以及木瓜类的水果等。这些食物不仅可以补充身体上的营养，还可以促进乳腺的增大。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
