宿便太多导致肚子大可以通过调节饮食改善，少吃高能量食物，多吃瓜果蔬菜及富含纤维的食物，促进胃肠动力，同时可以多运动。
肚子大与宿便关系不大，肚子大一般是由于缺乏锻炼，脂肪堆积导致的。宿便太多确实对人体危害很大，长期无法排除的宿便会导致有身体吸收毒素，再就是大肠会逐渐吸收宿便内的水分，就会出现便秘的问题，加重宿便，也容易造成痔疮肛裂等问题，加重病情。宿便太多，可以暂时采用洗肠或者对腹部进行按摩理疗等方法来促进宿便排除体外。平时要注意饮食，多喝水，多吃清淡易消化的食物，多吃瓜果蔬菜或者富含纤维的食物，给胃肠提供动力。也可以通过口服益生菌来调节防止便秘。
同时建议日常保持一定的运动量，促进身体新陈代谢，有利于缓解宿便问题。
肚子大与宿便关系不大，肚子大一般是由于缺乏锻炼，脂肪堆积导致的。宿便太多确实对人体危害很大，长期无法排除的宿便会导致有身体吸收毒素，再就是大肠会逐渐吸收宿便内的水分，就会出现便秘的问题，加重宿便，也容易造成痔疮肛裂等问题，加重病情。宿便太多，可以暂时采用洗肠或者对腹部进行按摩理疗等方法来促进宿便排除体外。平时要注意饮食，多喝水，多吃清淡易消化的食物，多吃瓜果蔬菜或者富含纤维的食物，给胃肠提供动力。也可以通过口服益生菌来调节防止便秘。
同时建议日常保持一定的运动量，促进身体新陈代谢，有利于缓解宿便问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
普济痔疮栓
小麦纤维素颗粒
