打球膝盖疼建议停止打球运动，休息一段时间，如果有必要，需要进行膝关节的核磁共振检查。
如果打球时膝盖疼的非常严重的话，就需要立马停止打球，休息一下，并且进行小半蹲锻炼，小半蹲对于膝关节、韧带和肌肉有一定的保健作用，可以帮助修复膝关节。或者进行局部按摩，促进血液循环，缓解疼痛。同时也可以尝试在疼痛的地方贴膏药。如果膝盖疼痛剧烈且持续时间长有必要到医院进行治疗。
为了避免打球时膝盖疼需要进行充分的热身运动，穿篮球鞋打球，控制好运动量和强度，避免膝关节和肌肉过度疲劳。
如果打球时膝盖疼的非常严重的话，就需要立马停止打球，休息一下，并且进行小半蹲锻炼，小半蹲对于膝关节、韧带和肌肉有一定的保健作用，可以帮助修复膝关节。或者进行局部按摩，促进血液循环，缓解疼痛。同时也可以尝试在疼痛的地方贴膏药。如果膝盖疼痛剧烈且持续时间长有必要到医院进行治疗。
为了避免打球时膝盖疼需要进行充分的热身运动，穿篮球鞋打球，控制好运动量和强度，避免膝关节和肌肉过度疲劳。
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