39问医生

儿童如何控制眼轴增长

徐璇 儿科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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儿童眼轴增长分生理性和病理性。生理性眼轴增长属于正常现象,不用控制,会自行恢复。病理性眼轴增长则需要养成良好的用眼习惯,减少接触电子产品,增加户外活动。
儿童控制眼轴增长需要家长帮助孩子培养良好的用眼习惯。1、减少使用电子设备手机、电脑、电视等,以免近距离盯着屏幕时间过长导致眼轴增长。2、在用眼一段时间后,需要让眼睛休息,可以经常眺望远方,多看绿色的事物,避免强光刺激眼睛。3、每天在眼睛感到疲惫时可以用手做眼保健操,按压眼周穴位,控制眼轴增长。4、每天可以闭目养神,转动眼珠。5、饮食上多吃可以明目的食物。
如果眼轴已经增长,建议去正规的医院或者眼镜店,检查视力,配合适的眼镜,避免因为眼睛看不清楚东西,凑太近观看导致眼轴增长。
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2020-08-05 浏览100
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