落忱脖子痛可以通过端正姿势、热敷按摩、药物治疗。
落枕是由于夜晚颈部受到风寒刺激，或者是夜晚睡眠姿势不正确，颈部滑落枕头过度弯曲造成的。晨起后导致颈部出现僵硬、疼痛、活动受到限制等症状。1、首先要端正颈部姿势，避免长时间保持一个姿势，或者可以静托固定，缓解颈部肌肉痉挛以及肌肉承重。2、局部进行颈部热敷和按摩，促进血液循环，帮助缓解疼痛，放松紧绷的肌肉，同时可以配合刮痧以及针灸，或者局部推拿进行缓解。3、疼痛比较严重，需要适当口服镇痛类药物如双氯芬酸钠，以及缓解肌肉痉挛药物如盐酸乙哌立松。
落枕后脖子痛就不要再给脖子太大压力了，不要长时间使用颈部，注意放松颈部，促进恢复。
落枕是由于夜晚颈部受到风寒刺激，或者是夜晚睡眠姿势不正确，颈部滑落枕头过度弯曲造成的。晨起后导致颈部出现僵硬、疼痛、活动受到限制等症状。1、首先要端正颈部姿势，避免长时间保持一个姿势，或者可以静托固定，缓解颈部肌肉痉挛以及肌肉承重。2、局部进行颈部热敷和按摩，促进血液循环，帮助缓解疼痛，放松紧绷的肌肉，同时可以配合刮痧以及针灸，或者局部推拿进行缓解。3、疼痛比较严重，需要适当口服镇痛类药物如双氯芬酸钠，以及缓解肌肉痉挛药物如盐酸乙哌立松。
落枕后脖子痛就不要再给脖子太大压力了，不要长时间使用颈部，注意放松颈部，促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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