根据食疗调理和用药治疗，还可以多吃一些优质蛋白类的食材。
这可能是由于脾胃非常的虚，不能够控制住汗液的流逝，可能是由于身体有湿热邪气，蒸汗外出导致。如果是由于脾虚导致，往往伴有倦怠乏力、头晕、心慌、失眠、健忘等症状表现，可以选择归脾丸调理治疗。是由于湿热导致，往往伴有舌苔黄腻的表现，可以选择四妙丸调理治疗，由肾阴虚引起的虚汗，常见于睡醒后发出的虚汗等等。日常饮食中能够多吃些莲子、大枣、枸杞子、百合、黑木耳等食材，还可以多吃一些优质蛋白类的食材。
建议日常生活中可以多吃蛋白较多的食物，每天检查锻炼，增强自身的体质。
这可能是由于脾胃非常的虚，不能够控制住汗液的流逝，可能是由于身体有湿热邪气，蒸汗外出导致。如果是由于脾虚导致，往往伴有倦怠乏力、头晕、心慌、失眠、健忘等症状表现，可以选择归脾丸调理治疗。是由于湿热导致，往往伴有舌苔黄腻的表现，可以选择四妙丸调理治疗，由肾阴虚引起的虚汗，常见于睡醒后发出的虚汗等等。日常饮食中能够多吃些莲子、大枣、枸杞子、百合、黑木耳等食材，还可以多吃一些优质蛋白类的食材。
建议日常生活中可以多吃蛋白较多的食物，每天检查锻炼，增强自身的体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
