39问医生

皮肤薄怎么保养成能变厚

黄玲娟 皮肤性病科 副主任医师
广西中医药大学附属第一医院 三级甲等
咨询

通常情况下,皮肤薄可以通过多喝水、涂抹护肤品、改善饮食等方式进行保养。

1、多喝水

皮肤薄主要是由于角质层含水量下降,从而导致皮肤干燥、起皮等现象。患者在日常生活中可以多喝水,补充身体所需要的水分,使皮肤保持湿润,从而改善症状。

2、涂抹护肤品

患者也可以在皮肤干燥的部位涂抹护肤品,起到保湿的作用,能够锁住皮肤水分,从而改善皮肤干燥的现象。建议患者需要注意避免过度清洁皮肤,以免导致皮肤受损,引起皮肤疾病的发生。

3、改善饮食

患者在日常生活中可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养,从而改善皮肤状态。

除此之外,患者也可以通过适当运动、规律作息等方式进行保养。同时,建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洁皮肤,以免导致皮肤出现损伤的情况。

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2023-01-13 浏览100
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