39问医生

皮肤不光滑粗糙怎么办

皮肤不光滑粗糙的话，可以多吃维生素含量高的食物，比如蔬菜和水果，还需要多喝水，给自己多补充水分。
如果皮肤粗糙不光滑，需要自己多多保养。在平时生活中，减少甚至不吃辛辣刺激的食物，皮肤不光滑粗糙可能是由新陈代谢、灰尘覆盖和角质层积聚引起的。在这种情况可以选择使用皮肤保养或者补水的面膜、护肤霜等物品进行保养。还可以用维生素C或者维生素E局部涂抹，有助于缓解症状。
建议多补充水分，不仅是身体补水还有皮肤也要补水，还要注意皮肤保暖，避免皮肤受刺激，要注意养成良好的生活习惯，规律的生活，不要熬夜。