气血两虚，一般可以吃些补气养血的药来进行调理，和补气血的食物。
一般来说，气虚血虚的病人，绝大多数会出现月经少、月经淡、全身乏力、全身乏力、面色苍白、舌色苍白、皮毛白皙、脉搏缓慢无力等症状。可以服用当归养血颗粒、气血和胶囊或者是乌鸡白凤丸、益母草颗粒。如果想更系统更好的调理，可以到医院找中医大夫，对症治疗。也可以可通过饮食补充，比如适当食用红枣、红豆、红米等补充气血的食物，还可以进食一些补益气血的药膳。
气血虚的人平时一定要注意饮食不要吃过于生冷的食物，避免气血不通畅，也可以适当的运动运动。
一般来说，气虚血虚的病人，绝大多数会出现月经少、月经淡、全身乏力、全身乏力、面色苍白、舌色苍白、皮毛白皙、脉搏缓慢无力等症状。可以服用当归养血颗粒、气血和胶囊或者是乌鸡白凤丸、益母草颗粒。如果想更系统更好的调理，可以到医院找中医大夫，对症治疗。也可以可通过饮食补充，比如适当食用红枣、红豆、红米等补充气血的食物，还可以进食一些补益气血的药膳。
气血虚的人平时一定要注意饮食不要吃过于生冷的食物，避免气血不通畅，也可以适当的运动运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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