让胡子长得慢一般可以通过饮食调理、药物调理、激光治疗等方法。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、南瓜、洋葱等，可以促进身体新陈代谢，使胡子长得比较快。同时，患者也可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养，促进胡须生长。此外，患者还可以多吃富含维生素B的食物，如玉米、燕麦、猪肝等，可以促进身体发育，有利于胡须生长。
2、药物调理
如果是男性患者，可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B2片、维生素E胶囊等药物，可以促进胡须生长。女性患者可以遵医嘱服用维生素E胶囊、维生素B2片、维生素B6片等药物，可以促进胡须生长。
3、激光治疗
如果患者想让胡须长得比较快，可以去正规医院，通过激光治疗的方法，可以刺激毛囊，有利于胡须生长。
除此之外，还可以通过保持局部清洁卫生、适当运动、避免使用刺激性化妆品等方式进行改善。如果通过上述方法效果不明显，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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