三四天不大便，大多数是属于肠蠕动缓慢所导致的便秘，便秘主要受到饮食，作息习惯，胃肠道疾病等影响，病情反复就需要到医院进行诊治。
注意一是不吃辛辣刺激的食物，二是要多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，可以每天喝一点蜂蜜水，平时也要进行劳逸结合，适量运动，做好个人卫生，养成定时排便的习惯，可以中医调理一下。
建议可以服用健脾益胃的中成药进行调理，如果便秘症状比较的严重，可以吃一些润肠通便的药物，起到辅助治疗的作用。情况更加严重的话，在当地进行就医咨询治疗。
注意一是不吃辛辣刺激的食物，二是要多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，可以每天喝一点蜂蜜水，平时也要进行劳逸结合，适量运动，做好个人卫生，养成定时排便的习惯，可以中医调理一下。
建议可以服用健脾益胃的中成药进行调理，如果便秘症状比较的严重，可以吃一些润肠通便的药物，起到辅助治疗的作用。情况更加严重的话，在当地进行就医咨询治疗。
北京大学第三医院
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