例假指月经，上环指的是放置宫内节育器。放置宫内节育器后第一个月月经特别多，可以通过卧床休息、药物治疗、手术治疗等多种方式改善症状，具体的治疗方式需要在医生的指导下判断。
1、卧床休息
如果放置宫内节育器后，宫内节育器可能会对子宫内膜造成一定的刺激，导致局部出血。需要注意卧床休息一段时间，避免做一些剧烈的活动，防止出血量持续增多。
2、药物治疗
如果出血量持续增多，可以在医生的指导下服用止血类的药物，例如氨甲环酸片、氨基己酸片等药物改善症状。
3、手术治疗
如果出血量持续增多，甚至伴随着腹部疼痛等不适的症状，需要及时到正规的医院接受清宫手术治疗，防止身体的损伤程度加重。
除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过保持良好的生活习惯、注意饮食等多种方式缓解，及时就医诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
定坤丹
气血康胶囊
