淤血能被自体机体所吸收，所以不用刻意的去管。不要用针刺破，不然反而容易感染。
对这种没有外伤的淤血，在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。如果因为天气冷，冷敷不可耐受，也可以不敷，切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。因为此时如果外用活血化瘀药，会使皮下毛细血管血管扩张，血液自原先血管破裂处渗出增加。淤血更加明显，患处疼痛加剧。
在24小时后，可以适当外用些活血化瘀药。如果淤血面积不是很大，可以不用管它，一般淤血都会慢慢吸收，只是时间问题。单纯性的淤血，也可以每天用毛巾蘸热水热敷患处一-两次。一般瘀血的消退如果面积不是很大，大概需要两周左右才能消退。
对这种没有外伤的淤血，在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。如果因为天气冷，冷敷不可耐受，也可以不敷，切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。因为此时如果外用活血化瘀药，会使皮下毛细血管血管扩张，血液自原先血管破裂处渗出增加。淤血更加明显，患处疼痛加剧。
在24小时后，可以适当外用些活血化瘀药。如果淤血面积不是很大，可以不用管它，一般淤血都会慢慢吸收，只是时间问题。单纯性的淤血，也可以每天用毛巾蘸热水热敷患处一-两次。一般瘀血的消退如果面积不是很大，大概需要两周左右才能消退。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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