突发脑出血应立即拨打120，解开衣领和腰带使自己保持呼吸顺畅。
减少肢体活动，从而减少血压的波动，躺在平坦的地方，深呼吸，保持心情的平稳，等待120的救援。不能拼命的喊叫以及哭闹，要克制好自己的情绪。如果自己神志清醒，而且身边有人的情况下，让周围的人保持安静，并且减少声光热对病人的刺激。
脑出血是非常严重的一种病，所以在平时的生活中，一旦发现有老出血的倾向，就应该及时到医院就医。脑出血的倾向有头疼，言语不清，四肢麻木，谢谢模糊以及呕吐等症状，如果严重了还会四肢抽搐以及二便失禁。控制高血压是预防脑出血的最重要的途径之一，锻炼和保持体重，控制饮食都有助于降低高血压，并且保持良好的生活态度。平时还应该身边常备降压药。
减少肢体活动，从而减少血压的波动，躺在平坦的地方，深呼吸，保持心情的平稳，等待120的救援。不能拼命的喊叫以及哭闹，要克制好自己的情绪。如果自己神志清醒，而且身边有人的情况下，让周围的人保持安静，并且减少声光热对病人的刺激。
脑出血是非常严重的一种病，所以在平时的生活中，一旦发现有老出血的倾向，就应该及时到医院就医。脑出血的倾向有头疼，言语不清，四肢麻木，谢谢模糊以及呕吐等症状，如果严重了还会四肢抽搐以及二便失禁。控制高血压是预防脑出血的最重要的途径之一，锻炼和保持体重，控制饮食都有助于降低高血压，并且保持良好的生活态度。平时还应该身边常备降压药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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