腿上淤青快速消退的方法主要有冷敷和热敷，使用活血化瘀的药物以及酒精擦拭等。
1、冷敷和热敷：腿上淤青一般是皮下组织出血所形成，所以在发生初期可以采取冷敷的方式缓解疼痛感，在48小时后可以采取热敷的方式来促进淤青的消退。2、活血化瘀的药物：如果并不存在局部破皮的现象，可以使用红花油或者是活络油局部擦拭，能够发挥出消肿止痛与活血化瘀的作用。3、酒精擦拭：用手掌均匀擦拭酒精后，用力揉搓局部皮肤，直到皮肤发红发热，也可以缓解淤青。
如果腿部淤青问题比较严重，并且存在疼痛现象，需要去医院做x光检查。
1、冷敷和热敷：腿上淤青一般是皮下组织出血所形成，所以在发生初期可以采取冷敷的方式缓解疼痛感，在48小时后可以采取热敷的方式来促进淤青的消退。2、活血化瘀的药物：如果并不存在局部破皮的现象，可以使用红花油或者是活络油局部擦拭，能够发挥出消肿止痛与活血化瘀的作用。3、酒精擦拭：用手掌均匀擦拭酒精后，用力揉搓局部皮肤，直到皮肤发红发热，也可以缓解淤青。
如果腿部淤青问题比较严重，并且存在疼痛现象，需要去医院做x光检查。
首都医科大学附属北京儿童医院
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