39问医生

五脏虚弱怎么调理

五脏虚弱可以吃一点知柏地黄丸、归脾丸、补中益气丸、六味地黄丸来治疗，同时需要注意饮食，加强锻炼对调理五脏虚弱都有一定的好处。
五脏虚弱会引起自身的免疫力低下，引起各种疾病的。需要注意一日三餐定时定量。多吃蔬菜水果，多参加户外运动。可以每餐都吃些黑芝麻。黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”的功效。还具有保健的功效，一方面是因为其中含有优质的蛋白质以及丰富的矿物质，另一方面就是含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及珍贵的芝麻素及黑色素。
在饮食上要以清淡为主，少食用辛辣刺激性的食物，避免一些伤身的行为。