若出现胸锁乳突肌劳损的情况，可以适当使用热敷、按摩进行治疗。
胸锁乳突击损伤大多时候是因为头向侧后方过度仰导致而成。如向后侧方仰头过度，或者说是物体挤压头部，再或者是说突然躲避眼前物体等情况下，都是很容易导致该病出现的。临床的表现一般为头颈一侧疼痛，或者向侧边转头受限，或耳后酸胀存在不舒服的感觉，颈部有很僵硬的感觉。如果很疼痛，可以吃点止痛药来对症处理，还可以做局部热敷，此外还可以外敷一些消肿止痛和活血化瘀的药膏。
建议要注意形成良好的生活习惯，在睡觉休息时要注意姿势，还可以用中医进行调理治疗。在存在该病的期间，注意做些简单的康复锻炼，还要注意避免受风寒受冷。
胸锁乳突击损伤大多时候是因为头向侧后方过度仰导致而成。如向后侧方仰头过度，或者说是物体挤压头部，再或者是说突然躲避眼前物体等情况下，都是很容易导致该病出现的。临床的表现一般为头颈一侧疼痛，或者向侧边转头受限，或耳后酸胀存在不舒服的感觉，颈部有很僵硬的感觉。如果很疼痛，可以吃点止痛药来对症处理，还可以做局部热敷，此外还可以外敷一些消肿止痛和活血化瘀的药膏。
建议要注意形成良好的生活习惯，在睡觉休息时要注意姿势，还可以用中医进行调理治疗。在存在该病的期间，注意做些简单的康复锻炼，还要注意避免受风寒受冷。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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