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遗传小腿粗怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:遗传小腿粗怎么办

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医生回答

遗传小腿粗可以通过放松小腿,加强消脂收紧运动来改善。
遗传性小腿粗想要瘦小腿,首先需要放松结实的小腿,可以坐在地上,将一只腿抬成直角,用拳头来拍打小腿五分钟左右。然后需要进行合适的运动,可以将脚前段放置于高起平台上,脚尽量向下压,小腿用力的向上踮起来,有节奏重复这套动作二十到三十次。尽量使劲踮起和下压,做到有酸痛的感觉较好。
建议想要瘦小腿的人群可以多吃富含维他命E及维他命B群等的食物,如花生、杏仁、菠菜、豆腐、小麦胚芽等,同时应该尽量少吃盐,有利于去浮肿。
2020-08-09 17:33 举报

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治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。

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