早上没胃口吃早餐时可以食用适量益生菌或者做腹部按摩的方式来缓解 。
早上没有胃口不想吃早餐可能是由于受凉或肠胃功能紊乱所造成的消化不良，影响胃口，可以在平日里多注意腹部的保暖，可以通过食用适量的益生菌来改善肠胃道的环境，晚上的时候尽量多吃清淡的食物，不要吃难消化和易胀气的食物，同时可以多给腹部做热敷和按摩处理，有利于促进肠道的蠕动。
建议患者平日里可以多参与户外活动，促进消化，同时可以吃一些有润肠作用的水果和蔬菜，晚上要少吃一点，避免积食的情况。
早上没有胃口不想吃早餐可能是由于受凉或肠胃功能紊乱所造成的消化不良，影响胃口，可以在平日里多注意腹部的保暖，可以通过食用适量的益生菌来改善肠胃道的环境，晚上的时候尽量多吃清淡的食物，不要吃难消化和易胀气的食物，同时可以多给腹部做热敷和按摩处理，有利于促进肠道的蠕动。
建议患者平日里可以多参与户外活动，促进消化，同时可以吃一些有润肠作用的水果和蔬菜，晚上要少吃一点，避免积食的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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