早晨起来血压高，其余时间都正常，不用吃药。每个正常的人的血压都是会发生变化的，在一天之中早期的时候血压是最高的，,会达到血压的高峰期，如果只是早上血压偏高一些，其他的时间都是正常的，是没有大碍的，暂时不用吃降压药。
平时需要经常的运动锻炼，尽量吃低盐和低脂的食物，注意饮食要清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜等，一定要多补充睡眠，注意控制体重，保持心情愉悦，情绪稳定，可以经常的测量一下血压，多监测自己的血压变化，在出现不适时可以尽早的治疗。
平时需要经常的运动锻炼，尽量吃低盐和低脂的食物，注意饮食要清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜等，一定要多补充睡眠，注意控制体重，保持心情愉悦，情绪稳定，可以经常的测量一下血压，多监测自己的血压变化，在出现不适时可以尽早的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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