钙片的种类有多种，钙片中含有的量基本上也是差不多的，成年人一天需要的量应该是在360毫克左右，只要能够保证钙片是正规医院或者正规药店里购买的就是可以的。同时为了保证钙的吸收，应该适当补充维生素D，或者多晒太阳。同时还可以多进食富含钙的食物，比如牛奶、豆制品、虾类等食物，还需要增加蛋白质、维生素食物，以促进伤口恢复。避免进食辛辣海鲜类刺激性食物。
39问医生
骨头受伤吃什么钙片补钙好
李进
骨科
主治医师
临沂市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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