脚底小拇指下边骨头疼首先要考虑是过度劳累，导致局部软组织出现损伤的问题。也需要考虑是长期的久站，导致局部血液不流通，从而引发的疼痛。还需要考虑是外伤或者有炎症的情况，因此要对症治疗，建议先检查。
如果是过度劳累引起的骨头疼痛，可以考虑保守治疗，改善生活习惯，首先要注意休息，避免过度劳累，避免受凉即可。如果是外伤的所致的话，可以考虑用活血化瘀以及消肿止痛的膏贴，例如乌梢蛇活骨贴贴敷效果都不错。如果骨头反复的疼痛，建议到医院拍个X光片的检查，对症治疗。
如果是过度劳累引起的骨头疼痛，可以考虑保守治疗，改善生活习惯，首先要注意休息，避免过度劳累，避免受凉即可。如果是外伤的所致的话，可以考虑用活血化瘀以及消肿止痛的膏贴，例如乌梢蛇活骨贴贴敷效果都不错。如果骨头反复的疼痛，建议到医院拍个X光片的检查，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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