不正常，考虑是颞颌关节紊乱或者是颞颌关节炎。最好是到正规医院的口腔外科做一个检查。可以通过按摩、热敷等方法进行治疗。平时注意不要吃过硬和过于有韧性的食物，打哈欠、大笑都要注意。
建议平时要避免不正确的咀嚼习惯：不对称的咀嚼（偏侧咀嚼）、磨牙、嚼口香糖、甘蔗等需要重复咀嚼的动作，避免引起颞下颌关节功能障碍。在打哈欠的时候，舌头要抵住上颚，避免趴着睡觉，不要在休息的时候用手托着下巴。在关节不适时进食软食，不要吃坚果类或难咬的食物。颈肩部不良姿势（头部前伸，上交叉综合征）都是颞下颌关节紊乱的高危因素。
建议平时要避免不正确的咀嚼习惯：不对称的咀嚼（偏侧咀嚼）、磨牙、嚼口香糖、甘蔗等需要重复咀嚼的动作，避免引起颞下颌关节功能障碍。在打哈欠的时候，舌头要抵住上颚，避免趴着睡觉，不要在休息的时候用手托着下巴。在关节不适时进食软食，不要吃坚果类或难咬的食物。颈肩部不良姿势（头部前伸，上交叉综合征）都是颞下颌关节紊乱的高危因素。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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