考虑你是平时活动比较少，身上肌肉运动少，血流缓慢，局部酸性代谢产物积聚，所以会有疲惫以及类似发痒的感觉。也可能与缺钙导致的肌肉兴奋性低，以及肌肉痉挛有关。建议你服用碳酸钙D3片，补充钙质，对缓解不适有一定帮助。同时每天适当进行体育锻炼，这种情况每天坚持快走三千至五千步即可。每天保持运动两次，每次1小时以上的时间。但要循序渐进，也不能太累了。
39问医生
总感觉骨头里面痒痒的，使劲蹬腿伸懒腰才好些，是怎么回事？
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2020-08-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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