膻中穴憋闷隐痛主要是由于体内气血不活，精神生活压力过大，内环境功能失调的原因所导致的。这些都会引起体内血液循环不良，从而引起这种症状。出现这种情况的话，首先要注意休息，尽量避免劳累熬夜，可以适当的减轻自己的精神生活压力。
如果说疼痛比较明显的话，需要及时的去医院里面进行检查，并在医生的指导下进行用药治疗。在治疗的过程中一定要养成一个良好的生活作息习惯。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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