大夏天身上总感觉凉凉的，但手脚却很热，可能是因为身体多病和久病，体质较虚弱，气阴不足，存在气虚，所以身体会觉得凉或者冰凉，还因为阴虚生热导致的。近期不要吃辛辣、甜食、油炸和生冷等刺激性食物，可以通过服用一些具有滋阴补肾和清热解毒的药物进行治疗。要注意休息，可以适当的运动，不要剧烈的运动，保持心情舒畅，增强自己的体质，可以加快病情恢复。
也可能是血气不足导致的，如果是女孩子，要注意经期的保养，可以吃一些红枣、桂圆等补血的食物，但注意最好不要多吃，以免造成上火情况加重。必要的时候可以到医院检查一下血压，检查血压是否正常。
也可能是血气不足导致的，如果是女孩子，要注意经期的保养，可以吃一些红枣、桂圆等补血的食物，但注意最好不要多吃，以免造成上火情况加重。必要的时候可以到医院检查一下血压，检查血压是否正常。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
人参固本口服液
百乐眠胶囊
坤泰胶囊
