手脚经常发热且容易出汗的话，首先是需要考虑存在肾虚的可能性。肾虚常容易出现身体出汗，比较怕热，稍微活动一下可能就会大汗淋漓。尤其出汗较多，所以这类患者也时常喝水补充体液。一般症状不是很明显的话，可以先口服一些玉屏风颗粒，收敛止汗。平时用醋泡泡手脚，可以有效的缓解手脚出汗的现象。
如你出汗较重的话，那么就需要考虑吃中药进行调理体质了。中药相对治疗这方面还是比较有效的，但是需要坚持吃一段时间，至少十天，必要时复查。平时注意休息，生活起居规律。
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