剧烈运动后眼皮出现肿胀，应该与睡眠不足有关，晚上休息不好，眼睛得不到良好的休息，第2天再剧烈运动，就会出现眼皮肿胀、眼睛模糊，甚至眼皮发红。
另外，平时喝水较少，也有可能导致眼皮因为失水而出现轻微的肿胀，这种情况应该问题不大，注意在运动后进行充分的休息，适当的多喝水，多补充消耗的水分，体内的代谢恢复正常后，眼皮水肿的情况就会逐渐的消退。另外，应该清淡饮食，多摄入一些含维生素和微量元素丰富的新鲜的蔬菜、水果等食物，这样也有利于眼睛的健康。
另外，平时喝水较少，也有可能导致眼皮因为失水而出现轻微的肿胀，这种情况应该问题不大，注意在运动后进行充分的休息，适当的多喝水，多补充消耗的水分，体内的代谢恢复正常后，眼皮水肿的情况就会逐渐的消退。另外，应该清淡饮食，多摄入一些含维生素和微量元素丰富的新鲜的蔬菜、水果等食物，这样也有利于眼睛的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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