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病情描述：严重便秘如何解决
医生回答
陈银芸 副主任医师 三甲
湖南省人民医院 消化内科
严重的便秘，首先可以从饮食上来进行改善，可以每天空腹喝一些蜂蜜水，用温开水或者是冷水来冲调，晚上睡觉前可以做腹部的按摩。这种需要以顺时针和逆时针的方向，每次各30圈，促进肠道的蠕动。也可以早上按时进行排便，养成排便的一些习惯。比如比较严重时，可以通过灌肠的方式来进行改善。在平时生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些含粗纤维的食物，这种对于便秘的患者有非常好的帮助。 2020-08-12 09:18 举报
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