虚胖和真正的肥胖是不同的。应多吃蔬菜，如卷心菜、卷心菜等，少吃高热量食物，如炸鸡、蛋糕、火锅等，虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，也是最常见的主流疾病之一。随着生活质量的提高和生存压力的增加，这一比例会越来越高。虚胖是指肌肉松弛、脂肪下垂、拍打伴抖动的动作。虚胖者可服用人参健脾丸或参苓白术散健脾祛湿。平时不要喝太多的水。吃正常饮食，不能节食减肥。节食会使脾胃虚弱，新陈代谢减慢。长时间后，不仅无法减肥，反而会反弹严重。
39问医生
虚胖吃什么
罗萍艳
内分泌科
主治医师
贵州医科大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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