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手淫过度是肾阴虚还是阳虚

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手淫过度的人一般会有肾阳虚的症状，肾阳虚患者一般的表现为较惧怕严寒，并且四肢冰凉，小便清且长，性欲比较低下。女性表现为月经变少和性功能减退等等。肾阳虚的患者应避免食用较生冷的食物，例如冰棍，冰淇淋等等，要多吃牛肉，羊肉这样性质温和的食物。建议不要过度的手淫还有比较频繁的房事的生活，冬季需要注意保暖，避免寒气的入侵。