手脚凉还出汗是中医所说气血两虚的症状，可以用西洋参泡水喝，也可以吃些芝麻和花生等富含维生素E和各种营养素。能帮助吸收维生素B，增强神经的抗寒能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强四肢的血液循环。也可以吃一些红枣、龙眼、当归、丹参等调理食物。同时，每晚睡前一定要把脚泡在热水里，这样有利于感冒出汗症状的恢复。
39问医生
手脚凉还出汗是怎么回事
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2020-10-24
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