39问医生

贫血的人喝什么汤最好

仰杰 呼吸内科 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
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贫血患者可喝一些补类中药食材炖的肉汤,比如大枣、黄芪、太子参等炖的鸡汤,能够补气血,改善贫血 。还可用动物肝脏来炖汤,如鸡肝、猪肝等,每周吃一到两次。除了动物的肝脏,还可以吃精瘦肉,如牛肉、猪瘦肉、鸡胸肉等,还有动物血,比如鸡血、鸭血等补血效果也很好。注意饮食均衡,有利于人体营养成分的吸收,补血更快。
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2021-04-30 浏览100
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