贫血的人喝什么汤最好_39问医生

贫血的人喝什么汤最好

仰杰呼吸内科副主任医师

安徽医科大学附属巢湖医院三级甲等

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贫血患者可喝一些补类中药食材炖的肉汤，比如大枣、黄芪、太子参等炖的鸡汤，能够补气血，改善贫血。还可用动物肝脏来炖汤，如鸡肝、猪肝等，每周吃一到两次。除了动物的肝脏，还可以吃精瘦肉，如牛肉、猪瘦肉、鸡胸肉等，还有动物血，比如鸡血、鸭血等补血效果也很好。注意饮食均衡，有利于人体营养成分的吸收，补血更快。

2021-04-30 浏览51次

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