很多维生素对皮肤都有好处。比如维生素e能改善皮肤局部的血液循环，有抗氧化、抗衰老等功能。维生素b可以调节皮肤的代谢功能，对干燥的皮肤有缓解作用，让皮肤完整性起到保持作用。维生素a可以调节皮肤角化，缺乏可能会导致鸡皮肤。维生素C有美白功能，也有抗氧化等。维生素D利于钙的吸收，钙离子对皮肤的生理生化等产生作用。
39问医生
女生吃什么维生素对皮肤好
刘琴
妇产科
副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区
三级甲等
咨询
66
2020-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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