减脂期间可以吃樱桃。樱桃富含人体所需的维生素、碳水化合物和别的营养物质。樱桃基本上不含脂类，热量也很低，所以可以在减肥期间吃樱桃。樱桃有很好的解毒作用，能增强人体的新陈代谢，将体内毒素排出体外，这对身体有好处。樱桃应选择饭前1小时左右吃，能起到饱腹、降低食欲的作用。尽量不要选择晚上吃樱桃，因为樱桃含糖量高，晚上吃容易使脂肪堆积。
39问医生
减脂能吃樱桃吗
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2020-10-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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